Khasiat dan Kebaikan Sayuran Kubis Untuk Kesehatan

Makanan sehat memang kebanyakan dibuat berasal dari tumbuhan, yaitu sayuran dan buah-buahan. Dan dalam postingan kali ini saya akan menjelaskan kepada anda Khasiat dan Kebaikan Sayuran Kubis Untuk Kesehatan tubuh anda.

Kubis adalah sayuran yang sering di jadikan bahan makanan kita sehari-hari. Kubis enak di jadikan bahan tambahan sop ataupun gorengan, kubis juga bisa di jadikan lalab, yang akan di padukan dengan sambel terasi yang sangat menggoda selera tentunya. Kubis juga sering disebut dengan kol. Tanpa panjang lebar lagi berikut ini adalah manfaat dari sayuran ini :

Membantu melancarkan BAB

Kubis merupakan sayuran yang cukup banyak mengandung serat alami, yang sangat berguna sekali untuk merawat pencernaan. Kubis mampu membuat sistem pencernaan anda bekerja secara maksimal.

baca juga : obat migren

Merawat dan MenutrisiMata

Kubis mengandung banyajk Beta karoten yang dapat mempertajam pengelihatan anda. Membuat mata menjadi lebih sehat, sekaligus mencegah masal penyakit yang dapat menyerang mata, seperti mencegah katarak, dan rabun jauh ataupun dekat.

Manfaat Sayuran KubisMengidealkan berat badan

Kubis adalah sayuran yang kandungannya rendah akan kalori, tapi kubis mengandung banyak kandungan nutrisi dan mineral yang cukup baik, dan dapat merawat kesehatan anda.

khasiat jelly gamat : obat sinusitis alami

Memaksimalkan imunitas tubuh

Kubis mengandung nutrisi dan mineral yang dapat membuat sistim kekebalan tubuh bekerja secara maksimal. Maka dari itu bila anda suka kubis tentunya anda tidak akan mudah sakit.

Belum di ketahui info tentang mengenai kemanan mengkonsumsi kubis bila di konsumsi bareng obat, selama menyusui, ataupun kehamilan secara lengkap. Tapi yang jelas di dunia ini meskipun bermanfaat bila berlebihan tentunya akan menyebabkan kan tidak baik, termasuk dalam mengkonsumsi kubis, lebih baik konsumsi kubis sewajarnya saja yah. Salam dari admin website Jelly Gamat asli ekstrak teripang 🙂

 

Khasiat dan Kebaikan Sayuran Kubis Untuk Kesehatan | jellygamatasli | 4.5